Welltain®
- die Fitness Formel der Berge
Bewegung-Coaching-Entspannung
Welltain (wellbeing in the mountain) ist eine neue Formel, Bewegung
und Entspannung in der Natur zu erleben und damit Ihr körperliches
und geistiges Wohlbefinden zu steigern. Begleitet und unterstützt
werden Sie von geschulten Welltain-Coaches. |
Es gelang erstmals der
wissenschaftliche Beweis,
dass ein richtig durchgeführter, individuell abgestimmter
Aktivurlaub in den Bergen einen erheblichen Erholungseffekt
in sich birgt.
Welltain heißt Bewegung:
Bewegungsmangel ist eine Gesellschaftskrankheit, und
das obwohl Bewegung der Schlüssel zu einer besseren Gesundheit
ist. Dabei muss Bewegung ja nicht eine lästige Verpflichtung
sein, es kann
auch Spaß machen. |
Welltain
heißt Coaching:
Unsere Coaches gehen auf Ihre persönlichen Wünsche
ein und stellen Ihnen ein individuelles Programm zusammen,
welches auf Ihre Leistungsfähigkeit abgestimmt ist und
das nebst fit vor allem eines macht: Spaß. Weil Bewegung
und
Entspannung in der Natur die wohl sanfteste Art ist, Körper
und Geist in Form zu bringen.
Welltain heißt Entspannung:
Ein aktiver Tag auf 1500 m.ü.M. fördert nicht nur
die |
Ausdauer
und Leistung. Es ist gleichzeitig auch die beste Entspannungs-
übung für eine von Beruf und Alltag strapazierte Psyche.
Die mittlere Höhenlage von Lech hat positive Einflüsse:
Das Herz-Kreislauf-System wird optimiert, der Stoffwechsel aktiviert,
das subjektive Wohlbefinden wird gesteigert. Überdies können
speziell Allergiker in dieser Höhenlage aufatmen.
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