Movement Studio
Im Movement Studio verbinden sich achtsame Bewegung, persönliche Begleitung und bewusstes Wohlbefinden zu einem individuellen Erlebnis.
Yoga-, Pilates- und Athletic-Movement-Sessions geben Raum für gesunde Bewegung, neue Energie und persönliche Balance.
Ergänzend zum wöchentlichen Programm bieten unsere Trainer individuell abgestimmte persönliche Einzelstunden – gemeinsam konzipiert und auf die Bedürfnisse des Gastes abgestimmt.
Bewusst bewegen. Neue Energie finden. Ganz bei sich ankommen.
Wochenprogramm
DREI SÄULEN. EIN GANZHEITLICHES ERLEBNIS.
BALANCE - Yoga & Pilates
Ein bewusster Start in den Tag mit fließender Bewegung, gezielter Kräftigung und achtsamer Atmung. Yoga und Pilates fördern Beweglichkeit, Stabilität und ein ausgeglichenes Körpergefühl.
PERFORMANCE - Athletic Movement
Eine dynamische Session mit Fokus auf Kraft, Mobilität und Koordination. Funktionelle Bewegungsabläufe fördern Stabilität, Leistungsfähigkeit und ein kraftvolles, bewegliches Körpergefühl.
PERSONAL - Private Experiences
Für Gäste, die ihre Bewegungseinheit ganz individuell gestalten möchten, bieten unsere Trainer individuell abgestimmte Private Experiences nach Vereinbarung – von Yoga und Pilates bis hin zu gezieltem Performance Training.
Unser Tipp:
Schaffen Sie sich Ihren ganz persönlichen Freiraum und verbinden Sie Ihre private Yogaeinheit mit wohltuenden Momenten in unserer Saunaoase. Genießen Sie die Ruhe, lassen Sie den Alltag hinter sich und schenken Sie Körper und Geist eine bewusste Auszeit – für neue Energie und nachhaltiges Wohlgefühl.